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男性会員さん達からスタート ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー バック打ち～ディフェンスの練習～ミット＆バック打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です。 最近入会した中学生も男性会員さんもいい汗書いて頑…