8/28　水曜日のトレーニングの様子！！

  
 

男性会員さん達からスタート

 

ジュニアクラス！！     縄跳びからスタートしてシャドー



バック打ち～ディフェンスの練習～ミット＆バック打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です。





最近入会した中学生も男性会員さんもいい汗書いて頑張っていました。



中学生と一般会員さんでディフェンスの練習




皆で補強トレーニングです。


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