ラウンドクラス

ラウンドクラスは一般の方を対象としたクラスでフリーレッスンで行われます。
キックボクシングの3分1Rにインターバルを入れてから、ラウンドでサンドバッグ、シャドートレーニング、ミット打ちを行います。
キックボクシングは海外では人気のスポーツで、日本でもスポーツクラブのレッスンに取り入れられるぐらい、エクササイズに効果があるスポーツです。

このクラスでは多くの方を指導しており、ダイエット、エクササイズ、選手志望など目的に合った指導を行います。
SOLID FISTはいい加減なキックボクシングは教えません。キックボクシングの動きはカッコイイ動きです。
そのキックボクシングのカッコイイ、本物の動きを、楽しく教えます。
スポーツは動けば気持ちの良いものです。このクラスでは、そこを重視して指導します。
そして、本気でキックボクシングを打ち込むことで、ダイエットや健康促進に初めて効果が出ます。

このクラスでは、インストラクターが必ず1、2ラウンドはミット打ちを指導し、丁寧にフォームや、蹴りの身体の捻じりや、握りのインパクトを指導します。
文字にすると難しく思うかもしれませんが、元NKBミドル級3位が丁寧に指導を行います。