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一般会員さん達からスタート ディフェンスの練習 他の会員さん達も入り頑張っていました。 しっかり補強までやっています。 ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち 皆でディフェンス！！ シャドー～補強…