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男性会員さんと高校生からスタート ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー 今日は、ディフェンスの練習をしっかりやりました。 バック打ち～ビックミット打ち 補強～ストレッチで終了です。 クラス中も頑張っていまし…