6/5　水曜日のトレーニングの様子！！

男性会員さんと高校生からスタート



ジュニアクラス！！  縄跳びからスタートしてシャドー




今日は、ディフェンスの練習をしっかりやりました。




バック打ち～ビックミット打ち



補強～ストレッチで終了です。



クラス中も頑張っていました。



中学生と大学生も練習スタートです。



ディフェンスの練習





ラストまでしっかり補強まで頑張っていました。

木曜日も張り切っていきましょう。体験　見学もお待ちしています。

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