Blog

おじさん会員さん達からスタート！！ 筋トレもしっかり頑張っていました。 ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち ディフェンスの練習 バック＆ミット打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です ディフ…