13 11月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 11/13 水曜日のトレーニングの様子！！ 高校生と男性会員さんからスタート ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック ディフェンスの練習 バック＆ミット打ち＆シャドー 補強～ストレッチで終了です。集中力アップで頑張っています。 クラス終了から男… Continue Reading
13 11月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 11/12 火曜日のトレーニングの様子！！ 男性会員さん達からスタート 筋トレもしっかり頑張っていました。 他の会員さん達も入り頑張っていました。 ファミリー会員さんが親子で体験の方を連れてきてくれました。 活気があります。 ラストは、大学生と女性会員さんでした。… Continue Reading
