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男性会員さん達からスタート！！ ディフェンスの練習 他の会員さん達も入り頑張っています。 ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち ディフェンスの練習 シャドー～補強～ストレッチで終了です。 新しく…