17 10月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 10/17 木曜日のトレーニングの様子！！ ジュニアの男の子と女の子からスタート 高校生と大学生も練習スタートです。 2人でディフェンスの練習 しっかり補強 女性会員さんも頑張っています。 ラストは、最近入会した女性会員さん達でした。 金曜日も張り切っていきましょ… Continue Reading
17 10月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 10/16 水曜日のトレーニングの様子！！ 一般会員さんからスタート ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち ディフェンス～バック＆ミット打ち シャドー～補強～ストレッチで終了です。 クラス終了から中高生が練習スタート 皆でディフェンスの練… Continue Reading
