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男性会員さん達からスタート それぞれの目的をもって頑張っていました。 ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち シャドー～補強～ストレッチで終了です。 ディフェンスクラス！！ 今日は、高校生と大学生…