10/5　土曜日のトレーニングの様子！！

  

男性会員さん達からスタート

  
  
  
  

それぞれの目的をもって頑張っていました。

  
 
 

ジュニアクラス！！

縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち

  
  
 

シャドー～補強～ストレッチで終了です。

  
  


ディフェンスクラス！！

今日は、高校生と大学生達でスタート！！

  
 

クラス終了からもそれぞれの目的をもって頑張っていました。

月曜日も張り切っていきましょう。体験　見学もお待ちしています。


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