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先週は、試合だったので、１週間空いて今日は、足のウェイトの日です。 レッグプレスは、１週間空いたほうが，調子が良く前より重い重量でトレーニングが出来たが、次のウォーキングランジが、バーを肩に乗せるまでが、時間がかかり、最…

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写真で、腹筋をしているのが、家族４人で、利用してもらっている波佐間　壮志君とお母さんです。 昨日は、ジュニア基本クラスが、終わり、２人で、続けて、ラウンドトレーニングです。 以前にくらべて、キックが、高く上げられるように…

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藤波佑輔君・孝暢君の2人は、強くなる為、努力しています。　 最近は、受験勉強を頑張っている？？亮太君と、対人やるおかげで、2人とも、良い動きになってきました。　 人が良い、亮太くんも、２人を、可愛がってくれるし、良い刺激…

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2010.11.23 Rookies@アクシオン福岡で、４人が出場します。 一般Bクラス（3分1R）60kg冨永泰弘 キッズBクラス３WAYマッチ（1分30秒1R）藤川翔希 一般Aクラス（2分2R）60kg 波多江進一…

最近、ウェイトトレーニングだけだったので、金曜の朝錬で本格的に、動くとバテバテでした。 これでは、ソリッドの選手達に、偉そうな事が、言えない！！ 来週からは、キックのトレーニングも頑張ります。 御互い持ち合って、ミット打…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 写真は、２０ｋダンベルを腰に、ぶら下げて、チンニングです。 ２種類やります。 土曜日のウェイトは、胸：背中の日…

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ど～も～こんにちは！！土井です。 いよいよBATTLE EVENTまであと少し！試合を控えている選手の皆さん、気持ちの入った練習で頑張ってます。 三苫会長の怒声がジム内に鳴り響く中、スパーリング相手はソリッドの兄貴的存在…

試合に勝つ事はもちろん大事な事ですが、試合までの、この頑張る課程が大切です。 キックボクシングをやる魅力は外見が引き締まったり技術がついて強くなる事等、沢山ありますが一番は内面的なものが大きいと思います。 私は選手じゃあ…