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ジュニアクラスからスタート！！ ジャドー～バック打ち ディフェンス ミット＆バック打ち～補強～ストレッチで終了です。 クラス終了から中学生が頑張っていました。 一般会員さん達も混じって頑張っていました。 しっかり筋トレで…