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体験の方からスタートして女性も男性も頑張っていました。 ディフェンスも筋トレもしっかり頑張って終了です。 ジュニアクラス！！ シャドー～バック打ち ディフェンス～バック＆ミット打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です…