13 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 特別営業のお知らせ!! 7/15(月)海の日は、14時~17時の特別営業です。 お時間のある方は、ジムでお待ちしております。 Continue Reading
13 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/13 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ディフェンスの練習も筋トレもしっかり頑張っていました。 他の会員さん達も入りいい汗かいて頑張っていました。 ジュニアクラス!! 新しくメンバーも増えジュニアクラススタートです。 ディフェン… Continue Reading
12 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/12 金曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタートして中学生と男性会員さんも練習開始です。 皆さんしっかり頑張っています。 しっかり補強トレーニングです。 中学生と一般会員さんでディフェンスの練習 大人も子供もしっかり補強トレーニングです。 社… Continue Reading
11 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/11 木曜日のトレーニングの様子!! ジュニアからスタート!! おじさん会員さん達もいい汗かいて頑張っていました。 大学院生も練習開始から頑張っています。 ファミリー会員さんも練習開始!! 男性会員さんも入り皆さんしっかり頑張っていました。 金曜日も張り切っ… Continue Reading
10 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/10 水曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ジュニアクラス!! 集中力アップで頑張っていきましょう!! 中学生も頑張っていました。 男性会員さんも練習開始です。 ラストまでしっかり頑張っていました。 水曜日も張り切っていきましょう。… Continue Reading
09 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/9 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんと中学生からスタートして他の会員さん達も入り頑張っていました。 中学生と男性会員さんでディフェンスの練習 他の会員さん達も入り活気が出てきました。 女性2名で体験でした。 女性会員さんも入り いい汗かいて頑張… Continue Reading
08 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/8 月曜日のトレーニングの様子!! 大学生からスタート ジュニアも入り頑張っていました。 何十年ぶりに体力アップとダイエットの為に復帰され頑張っています。 キックも補強もしっかりやってから終了!! 火曜日も張り切っていきましょう。体験、見学もお待ちしていま… Continue Reading
06 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/6 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート 男性会員さん達でディフェンスの練習 ジュニアの入会もありジュニア達も頑張っていました。 ファミリー会員さんも男性会員さんも頑張っていました。 ジュニアクラス!!縄跳びからスタート シャドー~バ… Continue Reading
05 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/5 金曜日のトレーニングの様子!! 入会もありスタートから男性会員さん達がいい汗かいて頑張っていました。 何時もは、ディフェンスクラス参加されている会員さんも今日は、ジムワーク ラストまで頑張っています。 土曜日も張り切っていきましょう。体験、見学もお待ち… Continue Reading
04 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/4 木曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達と中学生からスタート 2人でディフェンスの練習 復帰会員さん達も入り活気が出てきました。 お父さんと息子のファミリー会員さん お母さんと娘のファミリー会員さん ファミリー会員さん達もいい汗かいて頑張っていま… Continue Reading
03 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/3 水曜日のトレーニングの様子!! ジュニアクラスからスタート 補強~ストレッチで終了です 。 中学生と男性会員さん 大学生達も練習開始です。 体験の方も入り頑張っています。 補強までしっかりやってから終了です。 女性会員さんも高校生もラストまでしっかり頑… Continue Reading
02 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/2 火曜日のトレーニングの様子!! 中学生からスタート 中学生は、腹筋で終了です。 女の子と男性会員さんは、練習開始です。 強くなる為に頑張っていました。 大学生も練習開始です。 おじさんvs大学生 他の会員さんも入り頑張っています。 ラストまでしっかり頑… Continue Reading
01 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/1 月曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんと高校生からスタート 2人ともしっかり筋トレです。 大学生達も頑張っています。 2人でディフェンスの練習 入会もあり皆で頑張っています。 ファミリー会員さんも練習開始 ラストまでましっかり頑張っていました。… Continue Reading