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男性会員さん達からスタート！！ ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち ディフェンスの練習 ビックミット 補強～ストレッチで終了です。 皆、集中力アップで頑張っていきましょう！！ 中学生と女性会員…