31 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/31 水曜日のトレーニングの様子!! ジュニア基本クラスからスタ!!縄跳びからスタートしてシャドー~バック打ち ディフェンスの練習 バック打ち~シャドー しっかり補強~ストレッチで終了です。 中学生と男性会員さんもしっかり頑張っています。 しっかり補強です。… Continue Reading