ジュニア基本クラスからスタ！！縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち
ディフェンスの練習
バック打ち～シャドー
しっかり補強～ストレッチで終了です。
中学生と男性会員さんもしっかり頑張っています。
しっかり補強です。
ラストは、直です。 木曜日も張り切っていきましょう。体験、見学もお待ちしています。
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