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今日は、ＴＷスタジオレッスンに行く前にソリッドでジムワーク！！   下半身メニューとロッキーメニューと加圧バック打ちでした！！   意味もなくハードメニュー（笑） ハードメニューは、趣味だから！！ &…

何時もは、土曜日がパーソナルトレーニングの日ですが、今週は、水曜日に振り替えました！！ 上半身が片井ジムでトレーニング！！　 下半身が自分のジム（ソリッドフィスト）で１人黙々と朝練やっています。 もう一回は、自分のジムで…

明日は，ここからスタートです(^_^)v スタッフの皆さん！！ 宜しく　お願いしますm(__)m

昨日は、自重トレーニング＆加圧バック打ち   最後のしめは、これで終了です(^_^)v

会員さんにタイの観光のお土産にキックパンツを貰いました！！   キックパンツはいてジムワ－クは、何年ぶり？いや、何十年ぶり？(^_^)v   試合は、オーダーパンツだからキックパンツらしいパンツは、久…

ジムワ－クで汗を掻くと心も体もスッキリしますね(^_^)v http://attrip.jp/138332/ こんな、おじいさん！！目指すか！？

今日は、下半身のウェイトトレーニングです！！   ３種類のランジをそれぞれ５０歩からスタートです。   今は、軽い重量ですが、深くヒザが床につくスレスレまで、もっていくとかなりきついです！！ &nbs…

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今日は、試合前！！片井ジムで最後のパーソナルトレーニングでした！！ 試合前なので負荷は、軽くして自分の体重ぐらいでスピード重視で５０歩のウォーキングランジとラテラランジ   深川トレーナをのせて腹圧クランチを３…

今日は、ソリッド　フィス　ジム営業終了後からジムワークで誠司ミットで終了！！ 今日も一日！！いい練習が出来ました！！ 深川くん!！　誠司！！有難う　御座いましたm(__)m この感謝の気持ちは、10月11日後楽園ホールの…

https://www.facebook.com/n/?video.php&v=664747080287294&aref=74182614&medium=email&mid=a902a43…

今日も長男と同じ歳ぐらいのプロ選手と練習をやりましが、この子達の一言で迷いが消えましたm(__)m ２人とも　「ありがとう」　明日から、徹底して練習をやるよ(^_^)v

ジムの道具の手入れ中！！ 恩師に昔、「ジムで首ずもうの練習に使え」と言われて貰ったグローブです！！ 連盟の試合で使って物です。　　　　　　　　 . 私もデビュー戦は、６オンスでした (;^_^A

昔、私が通っていたジムは、自動車工場の上にあり、そのジムの入り口の横に座らせられて会長から呼吸法と瞑想を無理やり教えられていました（笑）   その後は、会長が指定した山に行き瞑想です！   瞑想に行っ…

今日からスタート　(^_^)v