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昨日は、ジムワークからロードワーク８キロ！！ 今日は、加圧バック打ち・瞬発系トレーニング・ロードワーク予定です？？ 仕事の空き時間でやっています(^_^)v  

少しずつ体がでかくなっているような気が？？   プロティンを飲むまでがトレーニング時間だと深川トレーナーに言われています(^_^)v   会員さんに説得力のある体作りを頑張ります(^_^)vhttp:…

私と同じ年代でスタイルの良いソリッドの女性会員さんに私の背中の肉をつかまれて「最近、説得力がなくなってきた」と言われました！！   完全に試合が終わってから気が抜けている！！   会員さんに説得力のあ…

昨日！！ＮＫＢ　日本キックボクシング連盟カレンダーが届きました！！ 私ごときの試合に九州から北海道の友達まで応援に来てくれました！！ 「ありがとう　ございました」m(__)m  会場まで応援に来てくれた皆さんに…

今日は、久しぶりに片井ジムでパーソナル指導から私のパーソナル　トレーニングでした！！   今日で、今年のパーソナル　トレーニング終了！！   片井代表！！今年は、現役復帰のサボート「有難う　御座いまし…

最近、太ってきたので軽く動いてからＴＷスタジオレッスン～ソリッドフィストジムです(^_^)v 皆さん！！ 元気にお待ちしています(^_^)v やっぱりキックの動きは、ウエスト周りを引き締めるのに効果的ですよ (^_^)v

明日！！２３日（火）　祝日営業です！！　   会員の皆さん！！お待ちしています(^_^)v

ブロティン飲んだら中州にＴＷスタジオ レッスンです！！ 会員の皆さん！！スタジオでお待ちしています(^_^)v

小学生からソリッドの選手として頑張ってきた祐輔ですが就職の準備をするので今年一杯で辞めてしまいます！！ 祐輔が小学生の時、試合に勝っても内容が悪いと言って怒ったり！！ 中学生の時に試合当日に東京入りしてから新宿FACEで…

今日は、後楽園ホール 日本キックボクシング連盟 今年最後の大会《HOLD A REMATCH !!》です！！ 私も観戦に行きたかったのですが！！ お近くの方は、是非！！日本キックボクシング連盟の今年最後のど突き合いを見に…

下半身ウェイト終了！！ 今からスタジオレッスンです(^_^)v 会員の皆さん！！お待ちしていますm(__)m

偶然！！私の事を書いてあるブログを見っけました！！ 私の事をブログに書いていただき、有難う　御座いますm(__)m 載せさせていただきました。 http://prane.naganoblog.jp/e1614063.ht…

次は、ＴＷスタジオレッスンです！！ 中州に向かいます(^_^)v

先週、スタジオレッスンに久しぶりに参加された会員さんに「先生！！顔が、パンパン」と笑われた！！ 今日から１２月です！！ 気合入れてジムワーク・ロードワークをはじめますm(__)m 末武のオッサン！！「ありがとう」で愛のＴ…

  ７日　　　（日）　試合の為 　   ２１日　　　（日）　　     ＊後の日曜日は、前日までの予約で（営業時間１３：００～１７：００）      …