30 8月

今日から新メニューでしたが、ウォーキングランジ・ラテラルランジを50歩ずつと腹圧クランチ3分は,外されない!!今日の新メニューに又、追加メニューが来週からです (;^_^A10月に向けていじめるよ!!ふんばれ!!俺の体!…

03 8月

昨日は、昔!かわいがってもらっていた社長さんから、呼び出され呑みに行って きましたが、復帰した事で、ずっと説教!! でも、説教されて気づく事もあり良かったですm(__)m それと、また、試合を見に来て下さいね(笑)&nb…

03 8月

片井代表には、10年以上、トレーニングを見て頂いています!   キックの動きで、今の自分に足りなくなった事や意識している動きを話してメニューを作ってくれます!!   45歳で若い選手と戦える体作りをサ…

02 8月

今日も午前中は、片井ジムでパーソナルトレ-ニングからスタート!! 今日は、10月11日東京・後楽園ホールの試合に向け気合を入れて 「ビッグダディ風」にトレ-ニングをやってみた(笑) それからTWスタジオレッスン~今は、ソ…

30 7月

ac sportsで注文していたウイニングのグローブがきました!!   今回で選手として使う事が最後のグローブです。   贅沢にカラーオーダー+ネームは、刺繍にしました!!    …

01 7月

九州のおっさん!!頑張ります!!また、会場で応援!!宜しくお願いしますm(_ _)m後楽園ホールの40代のヒーローより https://www.youtube.com/watch?v=gkSxldU1S0E http:/…

29 6月

今日のSOLID FIST GYMは,予約がはいりました。 指導前に軽くロードワークです。自分は、考え事をしながらロードワークをやる事も好きです!!以前、考え事をしていたら福岡市の西区から唐津までロードワークしてしまいま…