20 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/20 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! いい汗かいて頑張っています。 ジュニアも入り活気が出てきました。 ジュニアクラス!! 縄跳びからスタートしてシャドー~バック打ち ディフェンスの練習~ミット打ち、バック打ち~シャドー 補強… Continue Reading
19 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/19 金曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達と女の子からスタート!! 男性会員さんに相手してもらいディフェンスの練習 皆さん、キックも補強もしっかり頑張っていました。 ラストまでしっかり頑張っていました 土曜日も張り切っていきましょう。体験、見学もお… Continue Reading
18 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/18 木曜日のトレーニングの様子!! 中高生からスタート!! 2人でディフェンスの練習 ジュニアの女の子も男の子も頑張っていました。 男性会員さんもキックも補強も頑張っています。 親子で頑張っています。 ラストは、男性会員さん 金曜日も張り切っていきましょう… Continue Reading
17 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/17 水曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんと大学生からスタート!! ジュニアクラス!! ディフェンスの練習 ミット打ち!! 補強~ストレッチで終了です。 クラス終了からも大学生と中学生しっかり頑張っていました。 皆でディフェンスの練習 女性も男性も練… Continue Reading
16 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/16 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんと中高生からスタート!! 男性会員さんと大学生も入りしっかり頑張っていました。 中高生でディフェンスの練習 男性会員さん達もいい汗かいて頑張っていました。 大学生もキックも補強もしっかり頑張っていました。 男… Continue Reading
15 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/15 月曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ディフェンスの練習もしっかり頑張っていました。 女性会員さんいい汗かいて頑張っていました。 男性会員さんもラストまで頑張っていました。 火曜日も張り切っていきましょう。体験、見学もお待ちし… Continue Reading
13 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 特別営業のお知らせ!! 7/15(月)海の日は、14時~17時の特別営業です。 お時間のある方は、ジムでお待ちしております。 Continue Reading
13 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/13 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ディフェンスの練習も筋トレもしっかり頑張っていました。 他の会員さん達も入りいい汗かいて頑張っていました。 ジュニアクラス!! 新しくメンバーも増えジュニアクラススタートです。 ディフェン… Continue Reading
12 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/12 金曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタートして中学生と男性会員さんも練習開始です。 皆さんしっかり頑張っています。 しっかり補強トレーニングです。 中学生と一般会員さんでディフェンスの練習 大人も子供もしっかり補強トレーニングです。 社… Continue Reading
11 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/11 木曜日のトレーニングの様子!! ジュニアからスタート!! おじさん会員さん達もいい汗かいて頑張っていました。 大学院生も練習開始から頑張っています。 ファミリー会員さんも練習開始!! 男性会員さんも入り皆さんしっかり頑張っていました。 金曜日も張り切っ… Continue Reading
09 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/9 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんと中学生からスタートして他の会員さん達も入り頑張っていました。 中学生と男性会員さんでディフェンスの練習 他の会員さん達も入り活気が出てきました。 女性2名で体験でした。 女性会員さんも入り いい汗かいて頑張… Continue Reading
08 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/8 月曜日のトレーニングの様子!! 大学生からスタート ジュニアも入り頑張っていました。 何十年ぶりに体力アップとダイエットの為に復帰され頑張っています。 キックも補強もしっかりやってから終了!! 火曜日も張り切っていきましょう。体験、見学もお待ちしていま… Continue Reading
04 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/4 木曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達と中学生からスタート 2人でディフェンスの練習 復帰会員さん達も入り活気が出てきました。 お父さんと息子のファミリー会員さん お母さんと娘のファミリー会員さん ファミリー会員さん達もいい汗かいて頑張っていま… Continue Reading
03 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/3 水曜日のトレーニングの様子!! ジュニアクラスからスタート 補強~ストレッチで終了です 。 中学生と男性会員さん 大学生達も練習開始です。 体験の方も入り頑張っています。 補強までしっかりやってから終了です。 女性会員さんも高校生もラストまでしっかり頑… Continue Reading
02 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 7/2 火曜日のトレーニングの様子!! 中学生からスタート 中学生は、腹筋で終了です。 女の子と男性会員さんは、練習開始です。 強くなる為に頑張っていました。 大学生も練習開始です。 おじさんvs大学生 他の会員さんも入り頑張っています。 ラストまでしっかり頑… Continue Reading