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男性会員さん達からスタート。 おじさん会員さんと大学生でディフェンスの練習。 しっかり筋トレ。 空手経験者とボクシング経験者もしっかり頑張っています。 2人でディフェンスの練習。 しっかり筋トレ 土曜日も張り切っていきま…