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女性の体験からスタートして大人も子供も頑張っていました。 筋トレもしっかり頑張っていました。 親子でトレーニングです。 ラストは男性会員さんです。 しっかり筋トレもやってから終了です。 水曜日も張り切っていきましょう。体…