11 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日の女子クラス!! 金曜日の女子クラス終了!! 会員の皆さん!! 後半も元気にお待ちしていますm(_ _)m … 見学・体験もお待ちしています!! Continue Reading
10 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 10時から頑張っていますよ(^◇^)┛ 2人とも、昼過ぎから頑張っています(^-^V キックもウェイトも頑張っていました(^-^V 女性会員さんのジュニアもガンバレ(^◇^)┛… Continue Reading
09 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のトレーニングの様子!! 夕方は、永松さんからスタート!! キックもウェイトも頑張っていました(^◇^)┛ ジュニア基本クラス!! 高校生も頑張っていました!! ラスト!!本田さん!! 明日… Continue Reading
09 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日の女性クラス!! 今日の女性専用の時間帯は。10時のクラスからスタートm(_ _)m 11時クラス!!クラス終了から皆さん補強です!! 12時のクラスは、3分(^◇^)┛ 15時のクラスも補強トレをしっかりやっ… Continue Reading
08 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子!! 今日は、柴田さんスタート(^-^V 瀬戸口さん!!子供に交じり頑張っています(^-^V ジュニア達!!がんばれ!! … Continue Reading
07 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子!! 今日の女性専用の時間帯は。15時のクラスから補強トレーニングまでやってから終了しました (^-^V 夕方は、中村さんからスタート!! いつもは、少ない月曜日の夕方ですが活気がありました!!… Continue Reading
06 12月 SOLID FIST/三苫 代表Blog 明日も元気にお待ちしていますm(_ _)m 明日は、女性専用の時間帯!!10時のクラスからスタートします (^-^V 男性会員の皆さんも負けずに頑張りましょう (^◇^)┛ 皆さん!!… 忙しい時期ですが、い汗… Continue Reading
06 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース しっかり健康をサポートしていきます(^◇^)┛ 最近は、女性パワーに押されているソリッドフィストジムですが、40代の男性の方達が入会してくれましたm(_ _)m ジムのお近くの中高年の皆さん!! 健康の為にソリッドでトレーニングをお待ちしています… Continue Reading
05 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 2人とも!!早良区から西区のソリッドフィストジムに来てくれている小学生ですm(_ _)m ジュニア基本クラス!! … Continue Reading
05 12月 SOLID FIST/三苫 代表Blog 出張指導!! ウェイト機具の間でシャドー!! 皆さん、キッチリ!!60分間頑張っています(^◇^)┛ その後は、私も片井代表からのパーソナルトレーニングでした!!… Continue Reading
04 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日のトレーニングの様子!! 夕方は、野中兄弟からスタート!! 西島さん!!キックもウェイト頑張っています(^◇^)┛ ジュニアも一般会員さんも頑張っています(^◇^)┛ 今日のラストは、30代(^◇^)┛い… Continue Reading
04 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日の女子クラスの様子!! 10時のクラスからスタート(^-^V しっかり補強もやってから終了(^◇^)┛ 女子クラス!!ミット打ち !!2クラス受けて終了(^◇^)┛ 親子で女子クラス!! 女子クラスの問い合わせお待ち… Continue Reading
03 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 夕方は、中村さんからスタ-ト!!いい感じでした(^◇^)┛ 3人とも!!寒い日も頑張っています(^-^V 銀志も古賀さんも黙々と頑張っています(^-^V 今日のラストは、40代、… Continue Reading
03 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のクラストレーニングの流れ!! 10時から男女ともトレーニングが出来ます(^-^V 今日のクラスは、20時~21時がビジネスマン対人クラス、あとは通常のラウンド トレーニングです!! 早い時間帯に利用が出来る方は是非利用して下さい!! 元気にお待ちして… Continue Reading
02 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のトレーニングの様子!! 女性専用の時間帯は、10時のクラスからスタートして16時までで終了でした!! パーソナルトレーニング指導!!パーソナル会員さんも募集中m(_ _)m ジュニア基本クラスは、縄跳びからスタート!! &nb… Continue Reading