18 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日の女性専用クラス!! 10時のクラス、スタート(^-^V 補強トレ(^-^V クラス~ウェイトトレーニング!! 今日の女性専用時間帯のラスト(^-^V 会員さんに貰ったトレーニング機具ですがジムでは、大活躍中(笑) Continue Reading
17 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子!! 午前中の雨の中、ジム利用ありがとうございますm(__)m 夕方は、ファミリー会員さんからスタートです 補強トレまでやってから終了!! ジュニア達も頑張ってます!! 中村さん!!瀬戸口さん!!頑張ってます!! 荒木くん!!… Continue Reading
17 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 今日は、オヤジが頑張る日!! 今日は、ビジネスマン対人クラスの日です!! クラスは、20時~21時です!! 中高年の会員の皆さん!!張り切っていきましょう(^-^V Continue Reading
16 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子!! 女子クラスが終わり夕方からは、吉岡さんファミリーが見学者を連れてトレーニングに来てくれました!! ありがとうございましたm(__)m 中村さん ウェイトの日!! 森友さん 頑張ってましたよ!! 大人も子供も… Continue Reading
16 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日の女性専用クラス!! 今日も10時からクラススタートです!! クラスの合間で補給トレです!! 2クラス目も頑張っています(^-^V ラストは、仕事帰りの方が頑張ってましたよ!! 女性専用の時間帯、参加募集中です!! 見学・体験もお待ちしていま… Continue Reading
16 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 今週も張り切っていきます!! 10時の女性クラスからスタートします!! 今週も張り切っていきます(^-^V 体験・見学 お待ちしていますm(__)m Continue Reading
15 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日も張り切って、お待ちしていますm(__)m 今日は、キックの試合観戦です!! その前に道具の手入れ(^-^V 月曜日は,10時の女性クラスからスタートします!! … 会員の皆さん!!元気にお待ちしています(^-^V Continue Reading
14 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、聖也 陣野さんからスタートです!! ジュニア基本クラス!! 頑張ってましたよ!! 宇都宮さん!!ジュニアのクラス中も頑張ってます!! ジュニア中級クラス!! 今度は宇都宮さんに参加してもらいました(^-^V、… Continue Reading
14 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 張り切って、お待ちしていますm(__)m 9時に出張指導~篠栗勤労者体育センターで12時からキック教室~15時からソリッドフィストジムです!! 出張指導は、深川インストラクター参加!! 篠栗の教室は、新しく2名参加していただきました(… Continue Reading
13 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日のトレーニングの様子!! 夕方は、吉丸兄弟 桝谷さん 入江君 大地からスタートです!! 次は、末松兄弟 野中兄弟 頑張ってました(^-^ 荒木 あきちゃん 頑張れ!! 武智くん!!古賀くん!! の高校生コンビは、今日も頑張ってました(^-^V ラ… Continue Reading
13 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日の女性専用クラス!! 2クラス受けて補強トレも頑張ってから終了でした!! 親子で女子クラス!!頑張ってました(^-^V 今日のラストの女子クラスと、補強トレまでやってから終了です(^-^V 後半は、ジュニア達!!男性会員の皆さん!!張り切って… Continue Reading
13 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 張り切って、お待ちしていますm(__)m 今日は、雨ですが、10時の女子クラスからスタート!! 今日も張り切っていきましょう(^-^V 私も元気にお待ちしています!! 月・水・金の10時~17時までは、女性専用の時間帯です!! *13:00~15:… Continue Reading
12 11月 代表Blog 嬉しいですね!! 今日のハンマートレーニングは、30キロのハンマー左右1回ずつ出来ました!! タイヤも250キロで回数が伸びた!! 嬉しいですねー Continue Reading
12 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 今日のお昼は、永松さんキックもウェイトトレーニングも頑張ってました(^-^V、 お昼から利用が出来る方は、ガンガン利用して下さいm(__)m 中村さん!!西島さん!!おじさん達も頑張ってました(^-^V 今日、試合の申し… Continue Reading
12 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11月の定休日のお知らせ!! 1日 (日) 3日 (火) 文化の日 15日 (日) 試合の為 特別営業!! 23日 (月) 勤労感謝の日 21時までの営業!! 以上が今月の店休日となります。 *後の… Continue Reading