Blog

何時も、まぎらわしい色のパンツでトレーニングをやる末武氏！！     波多江・富山です。 もっとジムでトレーニングする時間を作ってくれれば強くなります！！ 「自信とやる気は、自分しか作れない」　　 み…

また、面白くなってきた！！ 気分は、長渕　剛　さんの曲！　西新宿の親父の唄

１２月２日　　　　（日） 　　   １６日　　　（日）   　２４日　　　（月）　　 　　 　　３０日　　　（日）　～　　１月３日　　（木） 　　 　　  以上が今月の店休日となります。週２…

今日から、ウェイトメニューが変わり又、ハードになりました。   ウォーキングランジ系の種目が、１種類増えてインターバルも１分 それから、更に、下半身は、ジャイアントセット法   「ジャイアントセット法…

波多江・中島・富山     今後、この３人に強くなってもらいます。     明日のためにその１ 練習は、週６やること・・・. やるべし・・ やるべし

スパーリング大会の打ち上げに参加しました。   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 写真はSQUARE-UP KICKBOXING道場の小野瀬…

２日目は、川島 康人代表のケーアクティブ・小野瀬邦英代表のSQUARE-UP KICKBOXING道場・大嶋　剛代表のTEAM KOK・重松 榮一代表の松栄塾が参加する、スパーリング大会に観戦の為に浦安のケーアクティブ行…

LAILAPS東京北星ジム　石毛慎也代表のジムを出た後は、恩師のジムがある新小岩まで行きました。 新小岩には、いろんな思い出があります！！ SOLID　FISTになってからは、１ヶ月に１回　タイトルマッチ前は、毎週、福岡…

1１月10日～１２日の3日間で都内の知り合いのジムやスボーツクラブを　見学をして回るつもりで東京に行ってきました。 格安の空港券だったので、初日からシステムトラブルで福岡空港に4時間待ちをしてイライラ気分でスタートでした…

祝日　営業終了！！　 思っていたより多くの会員さんに、利用してもらいました。 有難う御座いました。　　 それと、末武さんの優しさに感謝です。 明日も、13：00より営業します。 会員の皆さん！！お待ちしています！！

１０日　　（土）  １１日　　（日）  　 １８日　　（日）　　 ２５日　　（日）　 以上が今月の店休日となります。週２コースの方で、指定曜日が重なっている方は振替利用が可能となっております。 3日（…

若い時、こんな！体になりたかった！！ 20代の頃 30代の頃 40代 この人は、凄い！！66歳で、この体！！ まだまだ！！気合ダァ～

_ 土曜日は、練習を再開した波多江くんと、ジム営業が終わり２人でトレーニングをしました！！ 出来るだけ、ＳＯＬＩＤ　ＦＩＳＴの選手達と一緒に体を動かしたいので、土曜日のジム営業終了から、一緒にトレーニングしませんか？ 私…

_ ２０代の頃、一緒にトレーニングをしていたジャスティンが、写真を送ってくれました。           &n…