30 11月 SOLID FIST／三苫 代表Blog 試合写真！！ 王くん！！イイ目です(^◇^)┛ 内田くん！！また、太った(>_<) ファイターの目になってきた(^-^V いい体でしょう(^◇^)┛ 俺が ！！（笑） Continue Reading
28 11月 SOLID FIST／三苫 代表Blog バルブアップトレーニング！！ 今日は、片井ジムのパーソナルトレーニングの日 マルチパウンデッジ法 特定の重量で最大反復を行った後、重量を減らして休息を取らずにさらに反復を継続する方法。 で片井代表と深川トトレーナーに追い込… Continue Reading
28 11月 SOLID FIST／三苫 代表Blog ヒクソントレーニング！！ 今日の休憩時間は、久しぶりにヒクソントレーニング！！ 冬のロードワークは、空気が澄んでて気持ちいいね！！ Continue Reading
28 11月 SOLID FIST／三苫 代表Blog みぞれが降る中！！ みぞれが降る中、ジムの休憩時間に永松さんとトレーニング(^◇^)┛ 永松さん！！ハンマートレーニングに初挑戦！！ Continue Reading
24 11月 SOLID FIST／三苫 代表Blog ハンマー＆タイヤトレーニング！！ 今日は、タイヤとハンマートレーニングの日です！！ 少しずつ結果が出てくると楽しくなりますね！！ トレーニングは、キツイけど（笑) Continue Reading
12 11月 代表Blog 嬉しいですね！！ 今日のハンマートレーニングは、30キロのハンマー左右1回ずつ出来ました！！ タイヤも250キロで回数が伸びた！！ 嬉しいですねー Continue Reading
12 11月 代表Blog 380キロが控えていますよ(^-^V 昨日は、片井さん！！250キロのタイヤを1回で軽くクリア！！ 次は、380キロが控えていますよ(^-^V Continue Reading
10 11月 代表Blog ハンマー＆タイヤトレーニング！！ 今日のタイヤトレーニングは、良い感じで記録が伸びて終了でしたが、ハンマートレーニングの３０キロハンマーは、まだ無理！！ 悔しい～ Continue Reading
08 11月 代表Blog ハンマー＆タイヤトレーニング！！ 15キロと30キロのハンマー！！ 30キロは、まだまだ無理でした！！ タイヤは、２５０キロと１８０キロです！！ Continue Reading
16 10月 代表Blog キタ～！！ 朝から、取りに行ってました！！ ３８０キロと２５０キロのタイヤ！！ 今まで使っていた１８０キロが小さく見えますね！！ 燃えてきたよ https://www.y… Continue Reading
