17 12月 代表Blog 哲学！！ 昨日の「プロフェッショナル仕事の流儀」最後の方を少し見ました。 イチロー のインタビューに胸にグット来るものがあり更に後輩からのメール！！ 自分が決めた事！！弱音を吐いている場合じゃなよね！… Continue Reading
15 12月 代表Blog 日は、また昇る！！ 昨日は、ウェイトの日です！！ ウォーキングランジ 50歩 ラテラランジ 50歩 サイドランジ 50歩 サ―キットウェイト 2セット &nb… Continue Reading
13 12月 代表Blog 私も負けずに頑張ります！！ うちのジムは、３０代・４０代の方が、頑張っています！ キックボクシングトレーニングからスタートです！！ 今日のしめは、ウェイトトレーニングです。 皆さんも！ソリッドフィストジム入会してダイエッ… Continue Reading
13 12月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース ２種類のトレーニングが出来ます！！ ジュニアのトレーニングは、 ラウンドトレーニングとジュニア基本クラスの２種類があります。 ラウンドトレーニングとは３分トレーニング、３０秒休憩をくりかえすトレーニングです。 キックボクシングで３分のことを１ラウンドと言う… Continue Reading
