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男性会員さんからスタートしました。 ジムワーク、重いロープで縄跳び、インナーマッスル強化 いつも、６５歳とは、思えないぐらいの練習です。 ジュニア基本クラス！！ 中級クラスを目指して頑張ろう！！ ジュニア中級クラス！！…

男性会員さんからスタートしました。 ジュニア選手も頑張っています。 ジュニアも女性会員さんも中村コーチの練習に付き合っていました。 高校生と女性会員さん、キックもウェイトも頑張っていました。 明日は、一般会員さんは、フリ…

今日は、パーソナル指導からスタートしました。 中村さんは、ウェイトの日でした（^-^V ジュニア基本クラス！！ クラス中に頑張っていり一般会員さん！！ 後半も高校生も一般会員さんもいい汗かいています(^◇^)┛  各世代…

今日は、一般会員さんからスタートしました。 ジュニア達もファミリー会員さんも頑張っています（^-^V 小島ファミリー！！ 一般会員さんも選手もいい汗かいています(^◇^)┛ 夫婦でトレーニング！！ 高校生も一般会員さんキ…

今日は、中村さんからスタートしました。 ジュニア達、次の準備に入りました（^-^V ケガしていた入江くんも試合の為の練習開始です。 ガンバレ(^◇^)┛ 一般会員さんも頑張っています。   火曜日も張り切ってい…

  今日は、６０代・４０代・３０代の会員さん達からスタートしました。 皆さん、補強トレーニングまで頑張っていました。 ジュニア基本クラス！！ ジュニア中級クラス！！ ラストは、一般会員さんと学生会員さん達で活気がありまし…

今日は、フリートレーニングの日     寺山君、頑張っていました。 ファミリー会員の吉村さん、娘さんと頑張っていました。 明日は、ジュニア基本クラスとジュニア中級クラスがあります！！ 土曜日も張り切っていきまし…

  今日は、女子クラスからスタートしました。 ウェイトも頑張っています。   男性会員さんとジュニア達一緒に頑張っています。   蓮と中村コーチ！！     次に向けて中村コーチの熱い指導(…

今日は、パーソナル指導からスタートしました。   ジュニア基本クラス（^-^V   ジュニアのお母さん、キックからウェイトを頑張っています！！   私の同級生の息子さんは、空手の為のキックボ…

  今日も高校生からスタートしました。 部活のかわりに頑張っています（^-^V   ファミリー会員さんやジュニア選手も頑張っています！！   オジサン達の頑張りで活気がありました(^◇^)┛…

今日は高校生からスタートしました。 ガンバレ！！キック＆ウェイト！！   瀬戸口さん、復活（^-^V   ジュニア選手、頑張っています！！   一般会員さんと学生会員さんで活気がありました(…

  今日は、男性会員さん達からスタートしました。 ジュニア基本クラス (^◇^)┛   ジュニア中級クラス！！   男性会員さんもジュニアも頑張っています！！   警察学校に行く為…

今日は、女子クラスからスタートしました キック＆ウェイトでしっかりトレーニング！！   男性会員さん・高校生と続いています(^◇^)┛ 皆さんキックもウェイトも頑張っていから終了！！   選手では、あ…

今日は、男性会員さんからスタートしました   ジュニア基本クラス！！   クラス中も一般会員さんも学生も頑張っていました。   ラストまで真剣にトレーニングです。   明日もも張り切っていき…

今日は、ファミリー会員さん・ジュニア選手・一般会員さん達からスタートしました   ママさんもキックもウェイトも頑張っています。   高校生もキックもウェイトも頑張っています。 初めてのディフェンスの練…