25 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/25 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ウェイトまで頑張っています。 夕方は、中村さんと大翔です、 中村さんもしっかりウェイトです。 ジュニア・一般会員さん達で活気がありました。 杉山さんも久しぶりにジムワークです。 水曜日も張… Continue Reading
24 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/24 月曜日のトレーニングの様子!! 2人とも、やる気アップです(^◇^)┛ 何も言わなくてもキツイ稽古を頑張っています。 私もやる気アップで張り切っていきます(^◇^)┛ 火曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしていますm(__)m Continue Reading
22 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/22 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! 高校生時にジムに通っていた方が社会人なって再入会してくれました。 キックもウェイトも頑張っていました。 松本くんも頑張っています。 ジュニア基本クラス!! 活気がありました。 田原さん、キ… Continue Reading
21 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/21 金曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! キック&ウェイトを自分のぺースしっかりトレーニングされています。 本気で強くなりたい子は、何も言わなくてもやる(^-^V ガンバレ!! しっかりサポートしていきます(^◇^)┛ 体験の方も男… Continue Reading
14 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/14 金曜日のトレーニングの様子!! ジュニアからスタート!! ジュニアも男性会員さんも頑張っていました。 土曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしていますm(__)m Continue Reading
13 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/13 木曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん・中学生・体験の方からスタート!! 夕方は、それぞれ目的をもった会員さん達で活気がありました。 蓮インストラクターも頑張っています。 ラストまで活気がありました。 男性も女性しっかり筋トレです!! 金曜日も張… Continue Reading
12 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/12 水曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さんからスタート!! 中村さんは、しっかりウェイトトレーニング!! っかり腹筋!!し しっかり腹筋!! ジュニア基本クラス!! クラス中も頑張っています!! 一般会員さん達もしっかりやっています。 大学院生は、し… Continue Reading
11 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/11 火曜日のトレーニングの様子! 男性会員さんからスタート!! 女性会員さんも縄跳びからスタート!! ファミリーで頑張っています!! 女性会員さんもバック打ち!! 皆さん、それぞれ目標をもって活気があるトレーニングです(^◇^)┛ ジュニア達もしっかり頑… Continue Reading
10 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/10 月曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん達からスタート!! ジュニアも大人もしっかりトレーニングを頑張っていました。 補強トレーニングやってから終了!! 火曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしていますm(__)m Continue Reading
10 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 変更のお知らせ!! 来月から月・木の女子クラスの時間帯も通常のトレーニングができます。 早い時間帯からトレーニングが出来る男性会員さん達にもしっかり指導が出来ます。 ガンガンお待ちしています。 Continue Reading
09 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/8 土曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん達からスタート!!皆さん、頑張っています。 女性会員さんも中学生もしっかりやっています。 今日は、忘年会の為、基本クラスと中級クラスが合同でクラストレーニングでした。 合同クラスで活気がありました!! 月曜日… Continue Reading
06 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/6 木曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さんからスタート!! ジュニアも男性会員さん達もしっかり頑張っています。 後半もジュニア、男性会員さんたちも集中した良い練習でした。 木曜日は、中村の指導に入る日です。 体験の方とジュニア指導です。 ウェイトトレ… Continue Reading
05 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/5 水曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! ジュニア基本クラス!! 一般会員さん達もしっかり頑張っています。 一般会員さん達、ラストまで頑張っています(^-^V 木曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしています… Continue Reading
04 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/4 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん会員さんからスタート!! しっかりウェイトトレーニングやってから終了!! 一般会員さん達も中学生も頑張っています(^-^V ジュニア達も頑張っています(^-^V 一般会員さん達もしっかり頑張っています。 ラス… Continue Reading
03 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/3 月曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん会員さんからスタート!! しっかり補強トレーニングやってから終了!! 大人も子供も真剣に練習(^-^V 火曜日も張り切っていきましょう 体験・見学の問い合わせをお待ちしていますm(… Continue Reading