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男性会員さんからスタート！！ 肩のインナーマッスルをトレーニングで終了です。 女性会員さん達も頑張っています。 しっかり筋トレです。 男性会員さんも今日から入会です。 ジュニアもしっかり補強までやって終了です。 水曜日も…