25 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! ガーボルさん!!キック~ウェイトV(^-^V 入江くんも頑張っていますV(^-^V ジュニア基本クラス!! 暑い中ですが、頑張っています┏| ̄^ ̄* |┛ 皆!!やる気ありますよV(^-^V 松本くん!!背… Continue Reading
25 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース パーソナルトレーニングV(^-^V 今日の朝は、片井代表のパーソナルトレーニングV(^-^V 最近のトレーニングは、基本の動きとディフェンスも入れてやっています!! 日々!!イイ感じになっていますV(^-^V 今後は、パーソナルトレーニング指導・グループレ… Continue Reading
25 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日のトレーニングの様子!! 小学生も一般の方、頑張っていますV(^-^V 今日は、姉妹でトレーニングV(^-^V 高校生と大学生頑張っていますV(^-^V 最後は、オジサン達も頑張っていますV(^-^V &… Continue Reading
23 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース お知らせ!! 来週からビジネマン対人クラスが、火曜日と木曜日の20時からスタートします!! 中高年の会員の皆さん!! ビジネスマン対人クラス!!張り切っていきましょう┏| ̄^ ̄* |┛ 参加をお待ちしていますm(__)m Continue Reading
23 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 一坊寺くん!!西島さん!!からスタートV(^-^V ガーボルさん!!永末さん!!ビジネマン対人クラス 2人とも、クラス終了~ジムワークを頑張っていますV(^-^V 永末さんは、補強トレーニング… Continue Reading
22 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のトレーニングの様子!! 片井代表!!パーソナルトレーニングV(^-^V ジュニア基本クラス!! 春田さん!!一坊寺くん!!森友さん!!ジムワーク!! ガンバレ!!選手!荒木!! ジュニア !佳叶ちゃん!! 高校生!三牧君!!!男は、パワー┏| ̄… Continue Reading
22 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日の女性専用クラス!! 水曜日の女性専用クラス!!すべて終了V(^-^V 今日も10時のクラスからスタートでした!! 皆さん!!2クラス受けてしっかり補強トレーニングやってから終了V(^-^V &nbs… Continue Reading
21 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子!! 消防士の谷口さん!!頑張っていましたV(^-^V 2年ぶりに復帰!! 大地!!頑張っていましたV(^-^V 荒木君!!鷲尾さん!!杉山さん!!三牧君!!しっかりやって終了V(^-^V 水曜日は… Continue Reading
20 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子!! 今日は、祝日でしたが、いつも通り10時のクラスからスタートV(^-^V 家族サービスの前に2レッスン受けて終了V(^-^V 補強トレーニングまでしっかりやって終了V(^-^V 2… Continue Reading
18 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日は、祝日ですが通常通り!! 月曜日は、祝日ですが通常通り女性専用クラストレーニングからスタートです!! 10時のクラスからです!! 参加をお待ちしていますm(__)m 祝日も張り切っていきます!!┏| ̄^ ̄* |┛ &n… Continue Reading
18 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、永末さん!!坂本さん!!スタートです ジュニア基本クラスは、佳叶ちゃんをマンツーマン指導!! やる気のあるので上手くなっていますよV(^-^V 松本くん!!濱地くん!!大人に混じって集中した練習でしたV(^-^V… Continue Reading
18 7月 代表Blog 片井ジム!!バルクアップトレーニング中!! マルチパウンデッジ法特定の重量で最大反復を行った後、重量を減らして休息を取らずにさらに反復を継続する方法。 今日のパーソナル指導~スタジオレッスン終了です!! 今!!ソリッドフィストジムは、営… Continue Reading
17 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日のトレーニングの様子!! 末松兄弟!!野中兄弟!! 今の指導で少しずつ練習中の意識が変わってくれる事に期待しています!! 東京のキックの恩師に選手指導の相談!! 気持ちが落ち着いた所で、一番練習に来ている選手の指導┏|… Continue Reading
16 7月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 瀬戸口さん!!中村さん!!西島さん!!キック~ウェイト頑張っていましたV(^-^V 城本さん!! クラストレーニングから補強トレーニングまでしっかりやって終了!! 後輩の中村!!クラストレーニ… Continue Reading