22 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 女性専用クラス!! 女性専用クラスは、牛島さん!!吉岡さん!!頑張っていました!! 最後のクラスは、地元の方が入会され、女性専用クラスのメンバーが一人増えましたV(^-^V 来週の月曜日にもう一人増えますV(^-^V &nbs… Continue Reading
22 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 今日も張り切っていきます!!┏| ̄^ ̄* |┛ いい天気ですV(^-^V あとは、女性専用クラスに問い合わせがあれば、いい日なに(笑) さーて、今日も張り切っていきます!!┏| ̄^ ̄* |┛ Continue Reading
21 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子!! 小島ファミリー!!常住さん!!からスタートV(^-^V 三牧君!!ウェイトトレーニングの日V(^-^V 荒木君と今日、入会した大学生!!頑張っていました ガーボルさん!!松尾さん… Continue Reading
20 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子!! 女性専用クラストレーニングは、皆さん!!頑張っていました!! 3クラス目は、体験もありましたV(^-^V 女性専用クラスは、いい感じで終了でしたV(^-^V 中村さん!!キックもウェイト頑張っていましたV(^-^V 銀志… Continue Reading
20 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 女性専用クラストレーニング 女性専用クラストレーニングは、皆さん!!頑張っていました!! 3クラス目は、体験もありましたV(^-^V 興味がある方!! 問合せお待ちしておりますm(__)m 電話: 092-802-035… Continue Reading
19 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 今日のジムは、休みですm(__)m 明日も、張り切っていきます┏| ̄^ ̄* |┛ 月曜は、女性専用クラストレーニングからです!! 興味がある女性の方!! 体験・見学のお問合せお待ちしておりますm(__)m 電話: 092-802… Continue Reading
18 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、瀬戸口さん!!小関さん!!からスタ-トV(^-^V 続いて、大坪さん!!荒木君!!V(^-^V 大坪さん!!城本さん!!ウェイトトレーニングV(^-^V ジュニア基本クラス!! 高校生の江藤くん!!キック~ウェイ… Continue Reading
18 4月 代表Blog 片井ジム!!バルクアップトレーニング中!! 今日の朝イチは、片井ジムのバーソナルトレーニングからスタートV(^-^V マルチパウンデッジ法特定の重量で最大反復を行った後、重量を減らして休息を取らずにさらに反復を継続する方法。 コンパウンドセット法同じ筋肉のエクササ… Continue Reading
18 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース いい天気ですV(^-^V 今日のジュニア基本クラスは、17:00~18:00です!! 一般の方もジュニアの方も体験・見学 お待ちしておりますm(__)m 会員の皆さん!! 今日も張り切っていきましょう┏| ̄… Continue Reading
17 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 女性専用クラスレッスン参加者募集!! 10名まで入会金無料!! 女性の方!! 体験・見学 お待ちしておりますm(__)m 電話: 092-802-0353 E-mail : solid-fist@cap.bbiq.jp Continue Reading
17 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 金曜日のトレーニングの様子!! 末松兄弟と体験の大学生!!頑張っていますV(^-^V 三牧君!!三坂さん!!!試合と夏に向けて頑張っています┏| ̄^ ̄* |┛ 中田さん!!上手くなっていますよV(^-^V ジュニア基本クラスは、17:00~18:00で… Continue Reading
17 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース いい天気ですV(^-^)V 会員の皆さん!! 今日も張り切っていきましょう┏| ̄^ ̄* |┛ ジムで元気にお待ちしていますm(__)m 電話: 092-802-0353E-mail : solid-fist@cap.bb… Continue Reading
16 4月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 木曜日のトレーニングの様子!! 中村さん!!からスタ-ト!! 誠司!!いい汗かいていますV(^-^V 西島さん!!頑張っていますV(^-^V 城本さん!!キック~ウェイト頑張っていますよV(^-^V 荒木君!!6月の試合に向けて頑張るぞ~┏| ̄^ ̄*… Continue Reading