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今日は, 看板を貼って終了です！！

明日に向かった！　親子で練習を再スタートした木村親子！！ 2年ぶりに試合の出場を決めた、波多江くんです。 最近は、気合いが、入った練習をしています！

試合は、出ないと言っている、中学生の藤井くん！！   でも、しっかり！首とお腹の補強は、やってから帰ります！     写真は、小学生の平野兄弟と吉住さんのバック打ち！！ 年齢は、関係なく！！…

  目的達成の為！ケガに負けずに頑張ります！！   肉体のピークを還暦にもっていきます（笑）

今日は、よく走ったなぁ～ イライラしった時は、昔から、走りに行くけど、以前！ハーフぐらい走って居酒屋に行き、帰りは、後輩の中村に迎えにきてもらって事があります！ 頭の中も、スッキリで、今からスタジオレッスンが出来ます！！

体重よりボディライン！！ もう古いけど！！『いつやる か？ 今でしょ！』 ソリッドフィストジム・ＴＷスタジオレッスンでお待ちしてす！！ータル・ワークアウト

SOLID FISTは、糸島市と福岡市の境にあり、よく言いと、自然がいっぱいの場所.にあります。要するに、田舎にあります。でも連休は、いい気持ちでトレーニングができました！！ 今日は、連休！！最終日です。 時間がある方は…

今日は、ゴールデンウィークで郷帰りの子達が、ジムに来るので開けていましたが以外と多くの会員さんが利用してくれました！   ありがとうございました。   5月5日は、休みますが６日は、１５：００オープン…

  中島・富山GW返上で仕事と練習です。   どこのリングに上がっても恥ずかしくない選手に育てます！   その時は、皆さん!！応援をよろしくお願いします。

今日のお昼は、スタジオレッスンの合間に富山くんの働く店に行ってきました！   富山くん！！焼き飯作りと同じぐらいキックも早くうまくなってください（笑）   期待しています！！   &nbsp…

今！SOLID　FISTのペンキ塗りで活躍中の中島一！！   5月26日（日）　REALDEAL主催の試合が決まりました！   皆さん！！応援宜しくお願いします！！   チケット注文は、ジム…

  5/５（日）はお休みさせていただきますので、お間違えのないよう宜しくお願い致します。 尚、5/3(金)　5/４（土）は、通常の営業！！   5/６（月）は、１５：００から２０：００までの営業となり…

新メニューは、ジャイアントセット祭りでした。＊ジャイアントセット法は、同じ部位（１つの筋肉）に対して、効果のある４種目のトレーニングをインターバルを挟まずに行い、これを１セットとするトレーニングです。 メニューが変わって…

  藤原敏男杯九州地区予選トーナメント優勝した藤波孝暢は、3月31日大森のゴールドジムで全国大会です。   明日は、トータルのクラスレツスンが終わってSOLIDは、富山にまかせて、夕方から行きます！…