04 10月 代表Blog今日は、試合前!!片井ジムで最後のパーソナルトレーニングでした!!試合前なので負荷は、軽くして自分の体重ぐらいでスピード重視で50歩のウォーキングランジとラテラランジ 深川トレーナをのせて腹圧クランチを3分です!!最近は、結婚して負荷が軽くなってきました(笑) 私は、20代後半からお世話になっている片井ジム!!来週のこの時間は,計量です!!トレーニングを見てもらっている、片井代表と深川トレーナありがとう ございました!!「何が何でも、勝ちます」