木曜日は、18時30分～20時30分までウェイトエリアで三苫がウェイトのやり方を指導します。
＊クラストレーニングではありませんので時間内に来られた会員さんは、三苫が詳しく指導をします。
20時30分～21時30分まで対人クラスを三苫がやります！！
＊クラストレーニングなので20時30分からスタートします。
＊このクラスは、ソフトな対人トレーニングメニューです。
（攻撃をもらわず当てるタイミングを楽しむクラス）
通常のトレーニング指導は、冨山がやります。
会員も皆さん！
ご利用下さい！！お待ちしていますm(_ _)m
