13 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/13 月曜日のトレーニングの様子!! 今日は寺山君からスタートしました。 新しいグローブで張り切ってトレーニングです(^-^V 補強トレーニングまでやってから終了!! ジュニア選手達も週初めの練習!! ラストは、一般会員さんと高校生です。 会員の皆さん!!火… Continue Reading
11 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/11 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、65歳と48歳の会員さん達、からスタートしています。 ジュニア基本クラス!! クラス中に男性会員さん達もしっかり練習されています(^-^V 腕立て伏せの居残り練習です (^◇^)┛ ジュニア中級クラス(^◇^)┛… Continue Reading
10 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/10 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は、瀬戸口さんからスタートしました。 入江くんも頑張っています(^◇^)┛ ジュニア選手達!! 日々向上で頑張っています(^◇^)┛ 佐藤君、髪の色が変わり強そうです(^-^V 高校生もキックもウェイトも頑張っていま… Continue Reading
09 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/9 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さん達からスタートしました。 ジュニア選手達!! 西島さんもバック打ち(^◇^)┛ 男性会員さん!!キック~ロードワーク~ウェイトです(^◇^)┛ 高校生と一般会員さんも一緒に頑張っています(^◇^)… Continue Reading
08 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/8 水曜日のトレーニングの様子!! 今日は、片井さんからスタートしました。 入江、早く来て練習です。 寺山君、キック&ウェイトで終了!! ジュニア基本クラス!! ロードワークまでやってから終了でした。 ママさんもキック&ウェイト!! 高校生!!毎日、頑… Continue Reading
07 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/7 火曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さんからスタートしました。 中村さんもジュニア達も頑張っています。 ジュニア選手達も練習開始!! ファミリー会員さん、それぞれ頑張っていました。 中村さん、お疲れm(_ _)m 活気が出てきた(^-^V… Continue Reading
06 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/6 月曜日のトレーニングの様子!! 今日は、ジュニア達からスタートしました。 男性会員さん達もジュニア達も頑張っています。 高校生も一般会員さんもキックもウェイトも頑張っています。 会員の皆さん!!火曜日もジムで元気にお待ちしています!! 体験・見… Continue Reading
04 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/4 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さん達からスタートしました。 中央区から来られている会員さん、頑張っています。 城本さん、クラス中も頑張っています。 ジュニア基本クラス!! ジュニア中級クラス!! 男性会員さん達、ラストまで頑張っていま… Continue Reading
03 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/3 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は、男性会員さん達からスタートしました。 ジュニアも頑張っていました。 後半も高校生から一般会員さん達も真剣にトレーニングをされて活気がありました!! 女性の体験もありました(^-^V 高校生も一般会員さんもウェ… Continue Reading
02 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/2 木曜日のトレーニングの様子!! 今日は、女子クラス、からスタートしました。 クラストレーニング~ウェイトトレーニングまで頑張っています。 月・木 15時~15時45分 16時~16時45分です。 女子クラスの体験・見学もお待ちしています。 夕方は、男… Continue Reading
01 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11/1 水曜日のトレーニングの様子!! 片井さんからスタートしました。 中村さん、ウェイトの日です。 しっかり追い込んでいました。 男性会員さん達も頑張っています。 ジュニア基本クラス!! クラス中も小島さん、頑張っています(^-^V 高校生と一般会員さん… Continue Reading
31 10月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 10/31 火曜日のトレーニングの様子!! 最近、入会された会員さんからスタートしました。 ファミリー会員さんと女子会員さん頑張っています(^-^V 女性会員さん達ももしっかりと補強トレーニングまでやっています。 ジュニア達、頑張っ… Continue Reading
31 10月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 11月の定休日のお知らせ!! 3日(文化の日)・23日(勤労感謝の日)は、21時まで特別営業いたします。 会員さんの皆さん!!ジム利用をお待ちしています。 *11月から金曜日のフリートレーニングの日が無くなり、全会員の皆さんの利用が出来ます。 ご利用… Continue Reading
30 10月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 10/30 月曜日のトレーニングの様子!! 中村さん・寺山くんからスタートしました。 寺山君、ウェイトもしっかりやっていました。 ジュニア達も頑張っています(^-^V 城本さん、キックもウェイトも頑張っています(^-^V 新入会された松尾さんも頑張っています(^-… Continue Reading
28 10月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 10/28 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、新入会からスタートしました。 一般会員さんも高校生も頑張っています(^-^V 高校生もしっかりウェイトもやってから終了!! ジュニア基本クラス!!頑張っています(^◇^)┛ ジュニア中級クラス!! それぞれ次の目… Continue Reading