15 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/15 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! スタートから活気がありました。 一般会員さん、頑張っています。 しっかりウェイトトレーニングやっていました。 一般会員さん達もジュニア達も真剣に頑張っています!! 後半も活気がありました。… Continue Reading
12 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/12 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!!真剣に頑張っています!! しっかりウェイトトレーニング!! ジュニア基本クラス!! 皆、少しずつ集中力が上がってきました(^-^V 寺山くん、キック&ウェイトで頑張っています!! ジュニア中… Continue Reading
10 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/10 木曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! しっかり筋トレやってから終了!! 中村さんも入江くんも頑張っていました!! 夕方は、活気がありました。 男性会員さんも体験の方もいい汗かいて頑張っています!! 将平もしっかりウェイトトレーニ… Continue Reading
09 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/9 水曜日のトレーニングの様子!! 中村さんからスタート!! ジュニア基本クラスは、縄跳びからスタート!! 基本シャドーとサンドバック打ち!! 補強トレーニングとストレッチ!! クラスが終わって反復練習をやる選手やロードワークに行く選手!! 中学生の松本く… Continue Reading
08 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/8 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! 皆さん、真剣に頑張っています!! 中村さんは、ウェイトの日です。 ジュニア達もしっかりやっています。 女性会員さんもファミリー会員さんも頑張っています!! ジュニア達もしっかり補強トレーニ… Continue Reading
07 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/7 月曜日のトレーニングの様子!! 大翔からスタート!! 中村さんも頑張っています!! ジュニア選手も一般会員さんも一緒に頑張っています!! 兄弟で頑張っています!! 一般会員さん達もジュニア達に負けずに頑張っています!! ラストは、男性会員さん達です!!… Continue Reading
05 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/5 土曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! しっかりウェイトトレーニング!! 男性会員さん達でスタートから活気があります。 ジュニア基本クラス!! 皆、ガンバレ!! クラス中も一般会員さん達しっかり頑張っています!! ジュニア中級クラ… Continue Reading
04 1月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 1/4 金曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さんからスタート!! 2人とも今年も頑張っています!! ジュニア選手と一般会員さん達で活気がありました!! 男性会員さん達もしっかり頑張っています!! 土曜日も張り切ってお待ちしています!! 体験・見学の問い合わ… Continue Reading
30 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/30 日曜日のトレーニングの様子!! 急遽、決めた特別営業日でしたが、男性会員さんからスタート!! 家族旅行に行く前にキックとウェイトで体を動かしに来てくれました。 しっかり動いて家族旅行に!! 今年のラストは、ジュニア選手!! 来年も稽古に試合、張り切って… Continue Reading
29 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/29 土曜日のトレーニングの様子!! 男女一般女会員さんからスタート!! 一般会員さん達でスタートから活気がありました。 ジュニア基本クラス!! 今日は、参加メンバーが少なかったですが、皆、元気に頑張っていました。 基本クラス中も一般会員さん達、キックもウェ… Continue Reading
28 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/28 金曜日のトレーニングの様子!! 男女一般女会員さんからスタート!! キック&ウェイトで頑張っています。 中村さんもしっかりウェイトでしっかりトレーニングです。 夕方は、東京帝拳ジムのプロボクサーの豊嶋亮太選手が… Continue Reading
27 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/27 木曜日のトレーニングの様子!! 女性会員さんからスタート!! 腹筋もやっ てから終了です。 夕方は、ジュニア達とファミリー会員さん達で活気がありました!! 大学院生とジュニア選手が一緒に頑張っています。 男性も女性も頑張っています。 しっかり筋トレです… Continue Reading
26 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/26 水曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! 中学生と中村さん頑張っています!! ジュニア基本クラス!! クラス中も小島さんも入江くんも頑張っています。 クラス終了からしっかり懸垂(^◇^)┛ 男性会員さん達もキック&ウェイトで頑張って… Continue Reading
25 12月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 12/25 火曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ウェイトまで頑張っています。 夕方は、中村さんと大翔です、 中村さんもしっかりウェイトです。 ジュニア・一般会員さん達で活気がありました。 杉山さんも久しぶりにジムワークです。 水曜日も張… Continue Reading