02 6月
SOLID FIST/三苫

男性会員さん達と中学生からスタート 女性会員さんもジュニアもしっかり頑張っています。 対人クラス参加者も集まって来ました。 対人クラスがスタート!! パンチのディフェンス~キックのディフェンス~マスボクシング お互いにミ…

23 5月
SOLID FIST/三苫

一般会員さん達からスタートしてジュニアも頑張っていました。 最近入会した高校生もしっかり頑張っています。 高校生も中学生頑張っています。 ラストは、女性会員さんと男性会員さん 筋トレもしっかりやって終了です。 火曜日張り…

22 5月
SOLID FIST/三苫

昨日の大人のクラスもしっかり皆さん、いい汗かいて頑張っていました。 土曜日の19時からスタートです。 皆さん、参加お待ちしています。 今日は、私が筋トレ&ジムワーク+加圧の日でした。 いい汗かいて気持ちも体もスッキリです…