16 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/16 木曜日のトレーニングの様子!! 今日は、女子クラスからスタートです(^◇^)┛ キック&ウェイトで、頑張っていました, 濱地さんも連休明け、頑張っていました, 小学生の時にジムに通っていた甲斐志・勇人が遊びに来… Continue Reading
11 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/11 土曜日のトレーニングの様子!! 今日は、小島ファミリーからスタートです(^◇^)┛ 田原ファミリーもバンテージを巻いて練習開始です。 ジュニア基本クラス!! 山下さんも田原さんもキック&ウェイトで頑張っています。 ジュニア中… Continue Reading
10 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/10 金曜日のトレーニングの様子!! 今日は、15時からいい感じです(^◇^)┛ 夏休みのジュニア達も早い時間、頑張っています。 夕方も活気があります。 親子で頑張っていました。 入江君も集中した良い練習!! ラストまで一般会員さん達も学生会員… Continue Reading
09 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/9 木曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さん達からスタート!! ジュニア達、頑張っています。 寺山くん、目標を決めて頑張っています。 松尾さん、キック~ウェイトトレーニングまでしっかり頑張っていました。 ラストまで中学生、頑張っていました… Continue Reading
08 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/8 水曜日のトレーニングの様子!! 中村さん、からスタート!! ウエイトトレーニングもしっかりやってから終了!! ジュニア基本クラス!! 皆、頑張っています。 小島さんもクラス中もしっかり頑張っていました。 &nb… Continue Reading
07 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/7 火曜日のトレーニングの様子!! 15時スタートから濱地さん、村上さん、古川さんの男性会員さん達と夏休みの瑛人とが頑張っていました。 大人も子供もしっかり筋トレです。 小島ファミリー!!頑張っています。 夕方は、… Continue Reading
06 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/6 月曜日のトレーニングの様子!! 女子クラスからスタート!! 補強トレーニングもしっかりやってから終了(^-^V 晄ちゃん・冬太郎も早い時間帯から練習 夕方は、各年代の会員さん達で活気がありました!! 寺山くん・大学院生のシンくん頑張ってい… Continue Reading
04 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/4 土曜日のトレーニングの様子!! 濱地さんと池田さんからスタート!! 2人ともしっかり腹筋やってから終了(^-^V 2人とも、健康な体作りの為に頑張っています(^◇^)┛ クラス前にしっかり確認、練習です。 ジュニア基本クラス… Continue Reading
03 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/3 金曜日のトレーニングの様子!! 男性会員さんからスタート!! しっかり腹筋(^-^V 女性会員さん達も頑張っています。 高本さんも頑張っています。 ジュニア達も頑張っています。 家族,皆でキックボ… Continue Reading
02 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/2 木曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん達からスタート(^-^V ジュニア達も頑張っています。 夕方も皆さん、頑張っています。 ラストは大学生のシンくんと堀江さんでした シンくん、頑張っています!! 金曜日も張り切っていきましょう 体… Continue Reading
01 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8/1 水曜日のトレーニングの様子!! 一般会員さん達からスタート(^-^V クラス前のジュニア達も集まって来ました。 ジュニア基本クラス!! 縄跳び!! シャドー~バック打ち… Continue Reading
01 8月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 8月のお休み・お盆休みのお知らせ!! 毎週日曜日がお休みになります。 (5日、12日、19日、25日) お盆休みは13日(月)、14日(火)、15日(水)になります。 Continue Reading