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山下さん！！トレーニング終了！！   日曜は、予約制なので時間帯でパーソナルトレーニングになりますよ(^◇^)┛   利用してください(⌒〜⌒)   私は、山下さんのTシャツの…

月曜日・水曜日の昼！！   ソリッドフィストジムでクラスレッスンを始めます！！   １１：００～１１：４５   １２：００～１２：４５   １３：００～１３：４５   １…

４０代の永末さん！！小関さん！！からスタートです！！ ２人ともウェイトまで確りやってから終了でした(^_^)v    松本くん！！大坪さん！！頑張っています(^◇^)┛ ジュニア基本クラス！！元気に終…

末松兄弟！！ 頑張っています(^◇^)┛   高橋さん！！　瀬戸口さん！！バック打ち！！   ２月の寒い日の夕方！！　瀬戸口さん、気合ですm(__)m   スパーリングパートナーをやってもら…

昨日の　レッスンイベント　たくさんの方に参加していただきました！！   皆さん！！有難う御座いましたm(__)m 　 今日の流れは、TWスタジオレッスン～ソリッドフィストジムです！！   いい天気です…

ダブル中村さんからスタートです(⌒〜⌒) 吉岡さん親子！！今日も頑張っています(^_^)v がんばれ！！４０代V(^-^)V   三牧君！！初試合に挑戦予定(^◇^)┛ 祐輔！！闘魂注入V(^-^…

  ソリッドフィストジムは、田舎にあるジムですが今年になって女性の入会が増えています！！   女性会員さんが利用しやすいように3月からトレーニング時間を延長します(^_^)v   詳しいこと…

今日は、パーソナル指導からスタートです！！ ジュニア基本クラス！！スタート！！ ジュニア基本クラス！！ミット打ち！！ ジュニアのママさん達も頑張っています(^_^)v 祐輔！！東京に行くまでジムに復活！！ 三牧君のスパー…

最近！！「基本クラス」のメンバーの集中力が上がってきました(^_^)v   「強くなりたい」と言う女の子が増えています(^_^)v     ジュニアの皆さん！！今日も張り切っていきましょう！…

中村さん！！平野君！！からスタートです！！   小島ファミリー！！ いつも明るく元気に頑張っています(^_^)v   決めたトレーニングプランを坦々とこなす三牧君！！   中田さん！！　吉澤…

  今日の前半は、女性会員さんが多い日です！！   西区周辺の皆さん！！ キックボクシングの動きは、体幹強化！！ストレス解消に良いですよ(^_^)v   体験・見学お待ちしています(^_^)…

松尾さん！！吉岡さん！！ いい汗かいていますよ(^_^)v   龍翼！！　三坂さん！！ がんばれ！！   皆！！選手を目指しています(^_^)v   今日のラストは、中村さん！！ &nbsp…

http://www.totalworkout.jp/gym/fukuoka/topics/2015/02/post-101.html   今！！スタジオレッスンでやっているクラス内容を３月の水曜日の昼間から…