20 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース おはようございます! 今日は、ビジネスマン対人クラスの日です。 最近は、高校生も交じっておじさん達と頑張っています(^_^)v 皆さん!!お待ちしています(^_^)v 今から、パイプを折… Continue Reading
20 11月 代表Blog 何年ぶり?いや、何十年ぶり?! 会員さんにタイの観光のお土産にキックパンツを貰いました!! キックパンツはいてジムワ-クは、何年ぶり?いや、何十年ぶり?(^_^)v 試合は、オーダーパンツだからキックパンツらしいパンツは、久… Continue Reading
19 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 水曜日のトレーニングの様子!! 中村さん!!ウェイトトレーニングの日!! 片井さん!!小島さん!!キックスタート! ジュニア基本クラス終了!! 一般会員さんが、いなかったので! これも、トレーニングです!! 子供は、基本クラ… Continue Reading
19 11月 代表Blog ジムワ-ク(^_^)v ジムワ-クで汗を掻くと心も体もスッキリしますね(^_^)v http://attrip.jp/138332/ こんな、おじいさん!!目指すか!? Continue Reading
19 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 今日は、ジュニア基本クラスの日です(^_^)v おはようございます! いい天気です!! 今日は、17:030時から18:30までジュニア基本クラスです(^_^)v ジュニア会員の皆さんも元気に来てください!! 私も元気にお待ち… Continue Reading
18 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子②!! 牛島さん!! 今日もキックの後ウェイトトレーニング!! 中田さん!! 鷲尾さん!! 補強までしっかりやっています(^_^)v 会員の皆さん!! 明日も張り切って行きましょう (^_^)v &n… Continue Reading
18 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子!! ファミリー会員さんもジュニアも頑張っていて、いいスタートです(^_^)v 勇人!最後の補強!!三牧くん!ウェイトトレーニングの日 ガンバレ!!10代(^_^)v Continue Reading
18 11月 代表Blog 「マッチョへの道」 今日は、下半身のウェイトトレーニングです!! 3種類のランジをそれぞれ50歩からスタートです。 今は、軽い重量ですが、深くヒザが床につくスレスレまで、もっていくとかなりきついです!! &nbs… Continue Reading
18 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース いい汗を掻いて心も体もスッキリしましょう(^_^)v 火曜日は、前半が多くて、後半が、少ない日です!! 後半も、ガンガン来て下さいネ!! 今からTWスタジオレッスンです! 皆さん!! いい汗を掻いて心も体もスッキリしましょう(^_^… Continue Reading
17 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子②!! 後半も中村さん!!松尾さん!!鷲尾さん!! 頑張っていました(^_^)v 明日も張り切って行きます (^_^)v 会員の皆さん!! 元気にジムでお待ちしていますよm(__)m Continue Reading
17 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 月曜日のトレーニングの様子!! 今週も、いい感じでスタートです(^_^)v ジュニア中級チャレンジクラス終了!! 試合に向け頑張っています(^_^)v 中島くん!! ウェイトトレーニング開始!! Continue Reading
17 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース 元気にジムでお待ちしています!! ジムのトイレ修理!!終了!! 朝からトイレ掃除中にパイプを折ってしまい水が吹き出来た!!´Д`);´Д`) 友達にSOSしましたが、忙しくて無理!! その友達に聞いてホームセンタ… Continue Reading
16 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース グループレッスン終了!! 女性会員さん!! 甥っ子を連れてグループレッスン終了!! いつも!!春日市から「有難う御座います」m(__)m Continue Reading
16 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース おはようございます!! 今日は、グループレッスンの予約が入りました!! 張り切って行きます (^_^)v 会員の皆さんも利用して下さいm(__)m *前日までの予約制です!! Continue Reading
15 11月 SOLID FIST/三苫 ジムニュース グループレッスンの予約が入りましたm(__)m 今日の営業終了!! 明日は、グループレッスンの予約が入りましたm(__)m 明日も張り切って行きます (^_^)v 元気にジムでお待ちしていますよm(__)m Continue Reading