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ジュニアクラスからスタート！！ シャドーボクシング バック打ち ディフェンスの練習 バック＆ミット打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です クラス終了から中学生達も頑張っていました。 女性会員さんも頑張っていました。…

高校生と一般会員さんからスタート！！ 男性会員さんと女の子も頑張っていました。 各年代の会員さん達で活気があります。 他の会員さんも練習開始です。 大学生も頑張っていました。 水曜日も張り切っていきましょう。体験　見学も…

男性会員さん達からスタート！！ 男性会員さんも頑張っていました。 女性会員さんも練習開始です。 男性も女性もしっかり頑張っていました。 筋トレもしっかり頑張って終了です。 火曜日も張り切っていきましょう。体験　見学もお待…

女の子からスタート！！ 今日から入会の大学のアメフト部と体験の方も頑張っています。 おじさん会員さんもいい汗かいて頑張っていました。 女性会員さんもしっかり頑張っていました。 活気があります。 おじさん会員さん達もキック…

ジュニアクラスからスタート！！ 今日のクラスは、3分動いで30秒インターバルのラウンドトレーニングでやりました。 基本のキックのサバキの練習～ディフェンス＆ミット打ち ～補強～ストレッチで終了です。 集中力＆レベルアップ…

高校生と留学生からスタート！！ 2人でディフェンスの練習 しっかり筋トレです。 他の会員さんも頑張っていました。 2人でディフェンスの練習 ラストは大学生と高校生でした。 水曜日も張り切っていきましょう。体験　見学もお待…

女の子と高校生からスタート！！ 高校生にディフェンスの相手をしてもらいました。 他も会員さん達も入り活気があります。 ディフェンスの練習 補強までやって終了です。 女性会員さん達も高校生も頑張っていました。 ラストは、男…

男性会員さん達からスタート！！ 病気からの復帰会員さんもあり,皆さんしっかり頑張っていました。 ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック ディフェンスの練習～ミット＆バック打ち シャドー～補強～ストレッ…

男性会員さんからスタート！！ しっかり筋トレして終了 男性会員さんも女性会員さんも練習スタートです。 他の会員さんも入り頑張っていました。 筋トレもしっかり頑張っていました。 土曜日も張り切っていきましょう。体験　見学も…

高校生と一般会員さんからスタート！！ 他の会員さんやジュニアも入り頑張っていました。 ファミリー会員さんも入会されました。 大人も子供も頑張っていました。 しっかり筋トレです。 女性も男性もいい汗かいて頑張っています。…

ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック ディフェンスの練習 バック＆ミット打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です 中学生達も女性会員さんも頑張っています。 筋トレもやってから終了です。 ファミリー…

体験の方からスタートして男性会員さんも入り頑張っていました。 高校生も入り頑張っていました。 皆、頑張っています。 女の子と男性会員さんも頑張っています。 ラストは、女性会員さん達でした。 水曜日も張り切っていきましょう…

男性会員さん達からスタート！！ しっかり補強トレーニングです。 大学生も社会人も練習スタートです。 ディフェンスの練習 筋トレもしっかりやっていました。 女性会員さんも頑張っています。 ラストは、大学生 火曜日も張り切っ…