13 12月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース ２種類のトレーニングが出来ます！！ ジュニアのトレーニングは、 ラウンドトレーニングとジュニア基本クラスの２種類があります。 ラウンドトレーニングとは３分トレーニング、３０秒休憩をくりかえすトレーニングです。 キックボクシングで３分のことを１ラウンドと言う… Continue Reading
10 12月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子②！！ 仕事がおちついて半年ぶりに再入会された４８歳の中村さんです！！ 人生ファイター中村さん！！ 新しい仕事！頑張って下さい！！ Continue Reading
10 12月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース solidの忘年会 インストラクターの富山くんにまかせて８日にsolidの忘年会をしました。 最近のジムは、３０代・４０代の健康な体作りを意識した男女会員さんが増えてきました！ 私も富山くんも会員さんの健康な体作りをしっかりサポートしていき… Continue Reading
10 12月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 火曜日のトレーニングの様子！！ スタートは、女性・男性・ジュニアと活気がありました！ 後半も皆さん!! お待ちしています～ Continue Reading
07 12月 SOLID FIST／三苫 ジムニュース 三苫です！ 今日も！！ジュニア基本クラスの子供達、頑張りました！ 最近、気づいたけどSOLIDのジュニア基本クラスのベースは、小３～高１までやっていた剣道ですね！ 弱かったけど（笑） 基礎体力も大事！！ 皆さん！！地味だけど頑張るぞ… Continue Reading
