男性会員さんと中学生からスタート！！
2人でディフェンスの練習
男性会員さん達もキックもウェイトも頑張っていました。
ジュニア基本クラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち！！
ディフェンス～バック＆ミット打ち～シャドー
補強～ストレッチで終了です！！
中学生もキックも筋トレもしっかり頑張っていました。
ラストは、選手の直で終了！！ 木曜日も張り切っていきましょう。 体験 見学もお待ちしています。
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