ジュニアクラスからスタート！！ シャドーボクシング
バック打ち
ディフェンスの練習
バック＆ミット打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です
クラス終了から中学生達も頑張っていました。
女性会員さんも頑張っていました。
皆、筋トレもしっかり頑張ってから終了です。
木曜日も張り切っていきましょう！！ 体験 見学もお待ちしています。