11/6　水曜日のトレーニングの様子！！

  

男性会員さん達からスタート

  
  

ジュニアクラス！！

縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち

  

ディフェン

  

ミット＆バック打ち＆シャドー

  

補強～ストレッチで終了です。

  
  
  

クラス終了から中学生達と一般会員さん達が練習開始です。

 
 

ラストは、高校生でした。

木曜日も張り切っていきましょう。体験　見学もお待ちしています。


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