男性会員さん達からスタートして体験の方も入り頑張っていました。
しっかり補強です。
ジュニアクラス！！
今日も縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち
ディフェンスの練習～バック打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です。
参加人数も多く活気がありました。
ディフェンスクラス！！ 各年代の方達で盛り上がっていました。
クラス終了からも目的をもって頑張っていました。
月曜日も張り切っていきましょう。体験 見学もお待ちしています。